co wtedy

[...] startuje z testowaniem ale akurat tak sie zlozylo ze jestem juz dzisiaj po treningu ciezkim, zostalo bieganie a jutro lekki basen wiec testowanie formalnie rozpoczynam od niedzieli bo biegne wtedy na zawodach na 10km. Poki co wzialem sobie supla do regeneracji, Ironwings czeka do niedzieli. /SFD/2017/11/17/474cd09701c64006842761a583d807ab.jpg

[...] TYlko chyba ludzie z takimi sutkami maja predyspozycje do ginekomastki ( moje wlasne obserwacje) , takie mam odczucie. Wiec neich twoj kumpel uwaqza na kox jak na ogien bo wtedy bedzie zalowal z eniema sutkow takich jak kiedys :) PS. Jesli ktos jednak wie cos na temat lipomasti itp. to tez hcetnie bym sie dowiefdzial co mozna z tym robic:)

To jak u mnie dokładnie. Uszkodzony też był rotator. Tak jak mówie, zrobić USG i zobaczymy co pokaże, wtedy mozną podpowiedzieć co dalej

ja nie mam nosa złamanego tylko wykrzywioną przegrode i mi wtedy to co się stało nie napuchł policzek jak będe juz w tym szpitalu to powiem o co chodzi bo to jest specjalistyczny szpital i ten lekarz się zna na takich przypadkach.

że co ? pierwszy miesiąc tric/bic a drugi klata/brzuch ? Zdecydowanie NIE. Więc wtedy był okres wakacji no i ćwiczyłem od poniedziałku do piątku codziennie Ale jeśli nie masz czasu/siły na to to ćwicz co 2 dni np. ;) nóg jeszcze nie rób bo pewnie jesteś aktywny na w-f i na dworze (grasz w piłkę itp) to na razie wystarczy. ;) Wszystkie z ćwiczeń [...]

Chwyt neutralny czyli podchwyt, tak? Już jakiś czas temu dowiedziałem się, żeby zlaczac wtedy ręce i tak się też podciągam nim teraz. Co do nachwytu to zależy od szerokości, ale raz za razem i dasz radę. Ja przy podciaganiu pracuje całym cialem.

[...] nie jesz, posiłki dobierasz pod swoje zycie masz czas zjeść 3 to zjedz 3, masz 4 to zjedz 4, u mnie to akurat są 4 posiłki, śniadanie, 2 śniadanie, przed i potreningowy. Na pewno nie ma co wprowadzać powyzej 6 posiłków wtedy one są małe i po zjedzeniu takiego posiłku nadal mozesz odczuwać głód gdyż posiłek nie był syty co sprzyja podjadaniu.

Kwestia jakie miales wyniki przed cyklem Wtedy mozna porownac co sie zj**alo a co masz bo tak masz.

Marcelq , ja dobrze wiem o tym co napisales powyzej , ale ... z 3 miechy zalozylem temat opisujac problem 3/4 osob stad kazalo zrobic badania i wtedy bedziemy myslec , teraz badania zrobione i nagle slysze ze to tylko jednorazowe badania i szkoda ze nie mamy bazy do ktorej sie mamy odniesc , no spoko ja czaje ale chyba logicznie widac po [...]

[...] i mial zware z typkiem co ciska na klate 210 i ten 2 wilkolud jak mu za***al to ten odrazu padl i sie nie podniosl a ****e mial taka ze w zyciu takiej nie widzialem;pakurat wtedy chodzilem na kb i chodzil z tym okiem na treningi;p i dlaczego wszyscy prawdziwi fajterzy cwicza na silce??silna klata bary i plecy i masa= cios zabojstwo;ptakie moje [...]

zobacze jak zadziala na mnie ten cykl wtedy podejme decyzje czy to samo czy co innego dzieki za pomoc bardzo mi pomogłes, pozdrawiam. Chmiel

z tego, co pamiętam, to "Rickson z jednym bratem io jeszcze jednym czarnym pasem poszli do szkoly karate i pokonali 30 ćwiczących tam karateków" domyślać się można, że bili sie 3 vs 30 (czyli na raz). Equada to legenda, komandos brutalnie pobity przez 13 letniego Ricksona ("wszyscy uznali, że Rickson wtedy przesadził") też.

Komandosa....W takim razie niech ktoś poda co to był za komandos (pewno saper po nieudanej akcji ) z jakich sił, ile miał lat (może około 100). Wtedy zweryfikujemy tą informację. Ktoś kto podawał takie informacje to tylko zaszkodził Ricksonowi Gracie.

grom1234: alez ja wiem co to jest mma i nie twierdze wcale, ze Rickson moglby wygrac walczac tylko i wylacznie za pomoca bjj. Mialem tylko na mysli to, ze jak kiedys walczyl to uzywal wlasciwie tylko bjj, wtedy mogl sobie na to pozwolic, oczywiste jest ze teraz by to nie wystarczylo.

W sumie to tak, ale było to wtedy, gdy Mas był jeszcze bardzo młody Poza tym było to w czasie, kiedy jeszcze nie było Kyokushin jako takiego. Mas wiele cię od tego chińskiego boxera nauczył i pewne elementy chińskiego boxu mamy w KK Ale przeczytaj sobie dokładnie co ten wilkk pisze. O energii chi, o 30 latach treningu, po którym można rozwalić [...]

Arona to zaden pajac, tylko konkretny fajter i tyle. I nie on pierwszy zniszczyl Sakurabe - przypomnijcie sobie co zrobil z nim Silva (szczegolnie w walce 1 i 3). Wtedy jakos nikt nie nazywal Wanda pajacem. Powiem wiecej, gdyby niepodawanie reki bylo wykladnikiem "pajacowatosci" to tym bardziej zwyczaj Wanderleia z patrzeniem w oczy [...]

Weasley Czytaj wyraźnie co pisze. ja nie napisałem , że Arona pajacował przed i po walce z Saku tylko , że Arona to pajac. Troche kultury wystarczy żeby komuś podać rękę szczególnie wtedy kiedy ten drugi do niego ją wyciąga. A podczas walki co zrobił Ryszard III Waza skreśliło go w moich oczach nie tylko jako fightera.

[...] jakis wedlina z indyka albo kurczaka, pomidor i czasem jakis jogurt albo maslanka a piszesz ze wstyd w takim razie musisz byc malutki bo jak ktos jakos wyglada to u niego wtedy to wyglada dobrze zreszta lacha co sie wstydzisz jogurtu ??????? ja trm jogurt czasem sobie bralem jak nawet nie cwiczylem i co nic zero wstydu chyba ze jestes narcyzem [...]

[...] naprzemiennie co trening (mc takze doskonale dziala na nogi) i pomimo obecnosci MC na treningu normalnie wykonuj wioslowanie. Mozesz takze polaczyc mc z przysiadem, jednakze wtedy mc propnuje zrobic "po rumunsku" z malym ciezarem-dobrze angazuje do pracy dwojki i prostowniki. Jest wiele mozliwosci, zmieniaj cwiczenia, baw sie [...]

[...] taty :-) Kij od karnisza też jest sprawdzony sposób, od lat go polecam i świetnie sprawdza się, no chyba że oprócz kata idziesz na wojnę i chcesz zbijać tym kijem, to wtedy musisz mieć porządny dyszel. Poważnie, kup karnisz za 30 zł, masz dwa kije i 20 żabek ;-) masz super polakierowany lekki kij. Co do długości, to dotnij go na 162 cm - [...]